백내장 초기 증상 & 치료 방법

백내장은 눈의 "수정체"가 흐릿해지는 질환을 말합니다. 정상적인 상황에서는 수정체가 투명하므로 빛이 잘 통과되어 우리가 선명하게 볼 수 있으나, 백내장이 진행되면서 수정체가 뿌옇게 변해 빛의 통과가 제대로 이루어지지 않아 시력이 저하되는 증상을 보입니다. 백내장의 원인은 주로 나이가 들어 눈의 수정체가 단백질의 도착으로 인해 자연스럽게 노화되는 과정에서 발생합니다. 그 외에도 당뇨병, 고혈압, 안과 수술 이력, 흡연, 알코올, 과도한 자외선 노출 들 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있기에 눈 건강 관리가 필요합니다. 하여 오늘은 백내장과 관련된 초기 증상 & 백내장에 좋은 음식 & 치료 방법까지 알아보겠습니다.

 

초기 증상

백내장을 겪는 환자들의 초기 증상들은 매우 다양합니다. 보통 노인분들에게서 발병하지만, 어린이나 젊은 성인에게서도 발병할 수 있으니, 아래와 같은 증상들이 발생하는지 체크해보세요,

• 흐릿한 시야 : 백내장 초기 증상 중 가장 크고 일반적인 것은 흐릿한 시야입니다. 선명하게 보이던 것들이 흐릿하게 보이기 시작하거나 일부 시야가 뭉개지는 증상이 발생합니다.
• 빛의 눈 부심 : 백내장 환자들은 강한 빛이나 야간에 눈부심을 느끼는 경우가 많습니다.
• 이중 시력 : 일부 백내장 환자들은 같은 물체를 두 개로 보는 이중 시력을 경험하는 경우들이 있습니다.
• 색상 변화 : 백내장이 있는 환자들은 색상을 덜 선명하게 보거나, 물체의 색상이 변색된 것처럼 보는 경향이 있습니다.
• 자주 안경이나 렌즈를 바꾸는 경우 : 대부분의 사람들은 약간의 시력 변화를 경험하지만, 백내장 환자들은 보다 빈번하게 시력 변화를 겪습니다.

 

좋은 음식

백내장 예방과 관리에는 일반적인 건강한 식습관 유지가 중요합니다. 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하면 눈 건강에 도움이 됩니다.

• 잎채소, 다크 초콜릿, 유기농 계란 : 이들은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 루테인과 지아잔틴을 풍부하게 공급합니다.
• 오메가-3 가 풍부한 야채와 오일 : 연어, 참치, 월넛, 아마씨, 카놀라 오일 등에는 오메가-3 지방산이 많이 들어 있습니다. 이는 눈의 건강을 증진하고, 백내장을 예방하는 큰 도움을 줍니다.
• 채소와 과일 : 과일과 채소는 항산화 성분이 풍부하여 눈 건강에 중요한 역할을 합니다.
• 동물성 음식 : 동물성 식품들은 비타민 A를 제공하는데, 이는 눈 건강에 중요합니다.
• 브로콜리와 케일 : 이들은 산화 방지제인 비타민 C와 E를 공급합니다.
  
  

치료 방법

백내장 주로 수술에 의해 치료가 가능합니다. 백내장 수술은 안과 의사가 눈의 자연적인 수정체를 제거하고 인공 수정체를 대신 삽입하는 과정으로 진행되며 이러한 수술은 대개 아웃페이션트(입원하지 않고 수술하는 방식) 으로 이루어지며, 일반적으로 국소 마취로 진행됩니다. 수술 후에는 일시적으로 눈에 부기가 있을 수 있으며, 주로 양물 치료가 동반되는 경우가 많습니다. 

• 초음파 수술(유수성 인공 수정체 삽입술) : 이 방식은 현재 가장 일반적으로 사용되는 치료 방법입니다. 의사는 눈의 작은 부분을 절개하여 초음파 장비를 사용하고, 이를 통해 수정체를 부서트린 뒤 이물질을 제거합니다.
• 레이저 수술 : 의사는 레이저를 사용하여 수정체를 부서트린 후 이물질을 제거하는 방식. 이 방식은 현재 미국 등 일부 국가에서는 허가되지 않을 정도로 위험한 방법이긴 하나 눈 상태에 따라 선택적으로 사용됩니다.

 

대부분의 환자들은 수술을 통해 시력을 되찾을 수 있는 병이긴 하나, 일상생활에 많은 불편을 가져다주기에 눈에 좋은 음식들을 섭취하며, 눈 건강을 지킬 수 있는 생활 습관을 지니시는 것이 중요합니다. 특히 백내장은 조기에 발견할수록 치료가 쉬운 질환이기에 정기적인 안과 검진이 중요합니다.