빌혈이란? 빈혈이 발생하는 이유와 빈혈 치료 방법

빈혈이란?

빈혈은 혈액 중에 산소를 운반하는 기능을 하는 적혈구나, 적혈구를 구성하는 헤모글로빈이 정상보다 적어져 몸의 조직이나 기관들이 충분한 산소를 받지 못하는 상태입니다. 이 때문에 이 산소 공급이 충분하지 않으면 우리의 심장, 뇌, 근육과 같은 중요한 기관들이 동작하는데 문제가 발생할 수 있으며, 빈혈이라고 판단하는 정도는 일반적으로 성인 남성은 13g/dl 미만, 성인 여성은 12g/dl미만이면 빈혈이라고 진단합니다. 임신때는 혈색소가 감소하기 때문에 10g/dl 미만이어야 빈혈로 판단합니다. 

 

빈혈에 따른 주요 증상 

• 어지럼증과 두통이 자주 발생한다 
• 특별한 활동을 하지 않았음에도 쉽게 피로해진다
• 안색이 창백하다
• 손발톱이 쉽게 부러지고 갈라진다
• 일상적인 활동중에도 쉽게 숨이 가빠진다
• 작업능력이 급격이 감소했다.
• 혀에 통증이 있다

빈혈이 발생하는 이유는?

빈혈은 다양한 이유로 발생할 수 있어 빈혈이 발생하는 주요 5가지 이유를 말씀드리겠습니다.

• 철분 결핍 : 철분은 헤모글로빈의 주요 성분입니다. 체내의 철분이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 특히, 철분을 많이 소비하는 임산부나 생리를 하는 여성, 성장기의 청소년들이 이런 빈혈에 취약합니다.
• 비타민 B12 & 엽산 결핍 : 이들은 적혈구를 만드는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 이들이 결핍되면, 몸이 정상적으로 적혈구를 만들지 못하게 됩니다.
• 만성질환 : 특정 만성질환 예를 들어, 암, 신장질환, 간질환, 류마티스 질환 들은 적혈구의 생산을 방해하거나 적혈구의 수명을 단축시킬 수 있습니다.
• 유전적 요인 : 특정 유전질환 예를 들어, 잠복성 혈색소빈뇌증이나 희귀한 혈액 질환 등은 빈혈을 일으킬 수 있습니다.
• 출혈 : 다량의 출현이 있을 경우에도 적혈구가 급격히 감소하여 빈혈이 발생할 수 있습니다.
  
  

빈혈 예방법 & 치료 방법

위에 말씀드린 빈혈이 발생하는 이유들에 대한 치료 방법을 공유드리겠습니다.

• 철분 섭취 : 철분 보충제나 철분이 많이 함유된 음식을 섭취하도록 권장드립니다. 철분이 풍부한 음식은 고기, 해산물, 계란, 채소, 견과류, 씨앗 등이 있습니다.
• 비타민 12 & 엽산 섭취 : 비타민 B12가 많이 포함되어 있는 굴, 조개, 계란, 우유 또는 엽산이 많이 포함되어 있는 푸른잎채소, 과일, 계란, 콩류 등이 있습니다.
• 만성질환에 의한 빈혈 : 만성 질환은 치료를 통해 개선되는 경우가 많습니다. 일부 만성 빈혈 환자에게는 에리트로포이에틴(EPO) 등의 약물을 사용하여 적혈구의 생산을 촉진시키기도 합니다. 이런 약물을 복용하기 위해서는 의사와의 면담을 권장드립니다.
• 유전적 빈혈 : 유전자 치료나 이식 등의 고급 의학 치료가 필요한 부분이라, 심각한 정도의 빈혈이 자주 발생하시는 분들 또한 의사와의 면담을 권장 드립니다.
• 출혈성 빈혈 : 출혈 원인을 치료하는 것이 먼저입니다. 출혈이 심한 경우에는 혈액 수혈이 필요할 수도 있습니다.

빈혈이 발생하는 원인은 매우 다양하지만, 빈혈의 정도가 심한지 않은 경우에는 개인의 건강 상태나 생활 습관, 식사들에 따라 충분히 개선이 가능합니다. 다만, 빈혈이 발생하는 빈도가 잦아지거나, 두통과 함께 가슴 통증이 느껴지거나, 빈혈성 부종이 발생하거나, 빈혈 발생 시점에 호흡이 가빠지는 등 빈혈과 함께 다양한 증상들 동반된다면 꼭 병원에 방문하여 전문 의사의 진료를 받아 보시는 것을 권장드립니다.